O Programa “Abraça-te” é um programa de desenvolvimento de competências sociais e emocionais para crianças e jovens: constituído por um conjunto de recursos físicos e digitais, pretende trabalhar competências como a regulação emocional, a empatia, a gestão de conflitos e a atenção plena.

Este projeto surgiu do objetivo de tornar este tipo de programas acessíveis a qualquer pessoa que tenha um smartphone, tablet ou computador, em qualquer parte do mundo onde se fale português.

O primeiro produto associado a este programa é a Agenda “Abraça-te”. Num mesmo recurso encontra histórias que trabalham o “saber ser”, atividades que desenvolvem o autoconhecimento e a criatividade e ainda espaço para registar tarefas e pensamentos diários!

 Mais abaixo, encontra tudo sobre o desenvolvimento e a estrutura da agenda.

Quantas famílias ucranianas terão trazido consigo livros de histórias para contar aos seus filhos? Muito poucas ou nenhuma.

A pensar nisso e, considerando o nosso trabalho em escolas, a EDUPA, traduziu as 12 histórias da sua agenda Abraça-te para ucraniano e disponibilizou-as gratuitamente no Youtube e no Spotify.

A agenda “Abraça-te” é o primeiro recurso português de desenvolvimento pessoal criado especialmente para o público infantil. Esta agenda foi criada usando como base os conceitos do mindfulness e do coaching educativo.

Divide-se em 12 temas (auto-conhecimento, auto-estima, emoções e sentimentos, pensamentos, empatia…), sendo que cada tema é introduzido com uma pequena história, seguida de várias atividades diárias alusivas a cada tema, espaço para anotar compromissos e espaço para identificar as “emoções do dia”, terminando com uma atividade especial de encerramento e uma frase motivacional para colorir.

Todas as histórias e atividades são complementadas com ilustrações deliciosas na nossa maravilhosa ilustradora: Susanne Silva.

Se quiser adquirir a nossa agenda e apoiar-nos na nossa missão, clique no botão abaixo (Quero adquirir a Agenda “Abraça-te”) e irá ser redirecionado para a nossa loja online.